Uke 38

Barnet er nå ca. 48 cm langt og veier ca. 3 kg i starten av uken og ca. 3,17 kg i slutten.

Graviditeten regnes nå som fullgått. Barnets vekt øker i rask takt, og alle de indre organene er ferdig utviklet. Hvis barnet ligger med stumpen eller føttene ned, får du gjerne tilbud om å prøve på en ytre vending.

Nå begynner det virkelig å bli tøft, og det er slitsomt hvis nattesøvnen blir forstyrret. Kanskje er du lei av å være gravid og lengter etter at fødselen endelig skal starte? Hold ut, det er ikke mange ukene igjen nå!

Forvirkninger Det er vanlig å kjenne kynnere, hvor livmoren blir hard og så slapper av igjen. Kynnere kan gjøre vondt, som menssmerter eller verre. Livmoren trener seg nå opp for det store arbeidet som ligger foran dere – å ønske barnet ditt velkommen til verden.

Prøv å hvile om du kan Sørg for å få tid for deg selv – sov eller hvil så ofte du kan. Lytt gjerne til avslapningsøvelser, ettersom avslapning både kan gjøre det lettere å sovne og hjelpe deg under din fødsel. Du finner øvelsene i Play.

Oksytocin Når vi slapper av, øker utskillelsen av hormonet oksytocin. Det er et hormon med flere ulike funksjoner, det trigger for eksempel livmoren til å trekke seg sammen når riene starter, og det er det hormonet som er nødvendig for at melken skal strømme ut ved amming.

Dette hormonet er også en viktig del av tilknytningen til barnet. Det å sørge for å ha fred og ro rundt deg når barnet ditt er født øker sjansen for utskillelse av oksytocin og hjelper til ved ammestarten. Å gå inn i "babyboblen" hjelper altså og gjør at du raskere får sjansen til å bli kjent med barnet ditt og tolke barnets signaler.

Graviditetssymptomer Du kan kjenne en stikkende følelse i skjeden når barnets hode presser på musklene i bekkenbunnen og til tider en ubehagelig følelse når du setter deg ned for fort på en stol. Du kan også få økt mengde av melkeaktig utflod.

Hvis du venter tvillinger Puh! Hvor stor kan en mage bli, egentlig? Ta gjerne bilder av magen, for snart er den bare et minne. Og du vil få det så mye mer komfortabelt i kroppen uten de to ekstra menneskene du har gått rundt og båret på. Nå er det virkelig trangt om plassen.

Nå kan barnet komme når som helst. Som partner kan du hjelpe til med alle de praktiske forberedelsene, som for eksempel å se til at fødebaggen er ferdigpakket med alt dere kan komme til å behøve. Det kan være toalettsaker, behagelige klær og kanskje litt kjeks eller noe annet dere liker.

Mange synes det er fantastisk å høre på musikk under fødselen. Kanskje dere kan lage en spilleliste sammen?