Uke 31

Nå forbereder kroppen din seg til fødselen, og kanskje har du mange tanker om hvordan den nye tiden som flerbarnsforelder skal bli. Eller så har du så mye å ta deg til denne gangen at du knapt rekker å reflektere over det nye barnet som skal komme.

Det kan hende du sover litt dårligere, våkner ofte og har problemer med å konsentrere deg. Jo nærmere fødselen du kommer, desto mer retter du oppmerksomheten mot det ufødte barnet. Når man venter barn, er det vanlig å bli litt innadvendt på grunn av at man forbereder seg mentalt på fødselen og mammarollen. Det er en del av en naturlig prosess som man går gjennom når man skal bli mamma.

Man kan ha mange tanker rundt hvordan det blir å bli mor igjen – og hvordan man skal ha tid og ork til alt sammen. Tanker rundt hvordan et eventuelt parforhold vil bli forandret av det nye barnet, er også vanlige. Kanskje føles alt mer kaotisk, så prøv å dele tanker og bekymringer med en du stoler på. Hvis du føler på en stor uro eller ambivalens rundt det å skulle bli mamma igjen, og hvordan du skal få tid og ork til alt sammen, må du selv ta initiativ til å fortelle jordmoren eller fastlegen om dette. Det finnes mye god samtalehjelp å få.

Det er også vanlig å ha veldig livlige drømmer under graviditeten. Det husker du kanskje fra tidligere graviditeter? Det er ikke uvanlig å drømme at man blir forlatt, eller at man føder et helt annet barn enn sitt eget. Drømmene er en måte for hjernen å prosessere alt det du går gjennom nå. Et litt artig prosjekt i den sammenhengen kan være å føre en drømmedagbok.