Last ned appen
NO
Last ned appen

Trening

Det er mange fordeler ved å holde seg aktiv under svangerskapet. Hva betyr egentlig det og hvordan kan du gjøre det? Vi viser deg veien!
MWT2-3

Trening

Trening under graviditeten

Det er mange fordeler med å være fysisk aktiv gjennom svangerskapet. Regulær trening reduserer trett...
8. des. 2021
Pregnant-woman-meditating-on-exercise-mat-2260749

Graviditet

Fordelen med gravidyoga

Gravidyoga er en rolig yogaform som mange setter pris på under graviditeten. Forskning viser at grav...
16. des. 2025
MWT1-6

Trening

Trening gjennom første trimester

Det skjer mange forandringer inne i kroppen allerede tidlig i svangerskapet, men det tar vanligvis l...
8. des. 2021
MWT2-6

Trening

Trening gjennom andre trimester

For de fleste kvinner har både kvalme og tretthet avtatt i løpet av andre trimester, så mange kjenne...
8. des. 2021
MPR1 - Lower back pain - T3 - T

Trening

Trening gjennom tredje trimester

Gjennom de siste månedene av svangerskapet er magen stor, og kroppen er tung. Det er ikke uvanlig at...
8. des. 2021