Noen ganger går det ikke som vi håper eller planlegger og svangerskapet blir avsluttet. Her vil vi prøve å gi deg litt støtte og veiledning når det skjer.

Fruktbarhet

Å oppleve en spontanabort er både fysisk og psykisk utfordrende. Alle reagerer forskjellig, og det varierer hvor mye tid man trenger for å takle å ha mistet et barn man har gått og lengtet sånn etter. Det er ingen regler for hvordan man skal fordøye en spontanabort, men det er noen tips som kan være nyttige å fokusere på, som velvære i både kropp og sjel.

## Vær oppmerksom på følgende
Hvis du opplever feber, kjenner en vond lukt eller økt blødning eller brunaktig utflod, eller har vondt i den nedre delen av magen, kan det være et tegn på infeksjon – da skal du søke øyeblikkelig hjelp. Infeksjoner behandles med antibiotika.

## Ting å unngå etter en spontanabort
Så lenge du blør er livmoren din fortsatt i legingsfasen, og det er økt risiko for infeksjon. Derfor anbefales det at man unngår:
- Å bade i badekar, sjø, hav eller bassenger
- Bruk av tamponger
- Å ha sex uten kondom

En spontanabort reduserer ikke sjansen for å bli gravid igjen. Etter en spontanabort justerer kroppen seg som oftest raskt, og det er mulig å bli gravid igjen etter bare noen uker.

__Tips når det føles vanskelig:__
- Snakk med noen, enten det er din partner, en venn eller din jordmor
- Skriv dagbok
	Gjør ting du liker og setter pris på (i den grad du kjenner at du orker det rent fysisk og psykisk), som å gå på restaurant, unne deg en massasje eller dra på en helgetur

## Vær snill mot deg selv
Mange kvinner som opplever spontanaborter klandrer ofte seg selv. Det er viktig å huske at hverken stress, trening eller løfting av tunge gjenstander kan forårsake spontanabort, og du kan heller ikke sette i gang en spontanabort ved å fly. Det du kan gjøre under graviditeten er å ta vare på deg selv så godt du kan – ha et sunt og variert kosthold, trene, hvile når du er trøtt samt unngå røyking, alkohol og narkotika. Å ta ekstra folsyre kan også være lurt da det kan ha en beskyttende effekt og reduserer risikoen for problemer og misdannelser hos embryoet. Vær oppmerksom på medisiner og rådfør deg med din jordmor eller lege hvis du tar medisiner. Utover det kan du bare prøve å stole på kroppen din og at den gjør det den skal gjøre.

## Alle følelser er helt normale
De fleste kvinner opplever alle mulige følelser i forbindelse med en spontanabort, og alle følelser er gyldige. Hvis du føler på sorg så er det viktig at du tillater deg selv å sørge, og kroppen kan også oppleve fysisk sorg etter en spontanabort. Dersom du eller partneren din trenger rådgivning og støtte er det ofte en rådgiver knyttet til jordmoravdelingen og barselomsorgen, så ikke nøl med å søke hjelp hvis dere har behov for det. 

## Gjentatte spontanaborter
Hvis du opplever gjentatte spontanaborter gjennomføres det vanligvis en undersøkelse for å prøve å finne ut av årsakene til spontanabortene og om det kan løses. Hvis du har hatt en eller flere spontanaborter før denne graviditeten så er det ikke uvanlig med økt angst eller frykt knyttet til dette, og noen ganger kan det vare helt til barnet er født og du kan se med egne øyne at alt går bra.

*Kilder:*
- Ajne, G., Blomberg, M. & Carlsson Y. (2021). *Obstetrik*. Studentlitteratur.
- 1177.se

Å oppleve en spontanabort er både fysisk og psykisk utfordrende. Alle reagerer forskjellig, og det v...

Praktiske tips etter en spontanabort

AdobeStock 531904166


## Hva er en sen spontanabort?
Spontanaborter som skjer etter uke 12 og opptil uke 22 regnes som en sen spontanabort. Etter uke 22 regnes det ikke lenger som spontanabort, men omtales som intrauterin fosterdød.

## Hvor vanlig er det med sene spontanaborter?
En sen spontanabort er uvanlig etter uke 12.

## Hvordan vet du om du har opplevd en sen spontanabort?
Sene spontanaborter starter ofte med smerter i nedre delen av magen, over kjønnsryggen eller i korsryggen. Det kan kjennes rundt hele bekkenet og også stråle ut til innsiden av lårene. Mange beskriver det som en sterk menstruasjonssmerte, som kan være vedvarende eller komme og gå som kramper. Hvis du er langt på vei i graviditeten kan det føles som fødselssammentrekninger. Ofte starter det også med kraftige blødninger, en frisk rød blødning som kan inneholde klumper, og fostervannet kan også gå. Hvis du har begynt å kjenne på fosterbevegelser kan de første symptomene være at det stopper opp. Kontakt jordmor eller helsepersonell hvis blødningen er kraftig, det vil si at du blør gjennom et stort bind på mindre enn en time, eller hvis du sliter med å håndtere smertene. Det er godt å noen med deg som støtter deg hvis det er mulig. For smertelindring kan du ta paracetamol og påføre varme i form av en varm dusj eller en varmeflaske. Noen ganger er smerten så sterk at du må oppsøke lege for mer effektiv og sterkere smertelindring enn det du har mulighet til hjemme.
Kroppen klarer oftest å støte ut hele graviditeten på egen hånd, men noen ganger er det nødvendig med en utskrapning for å sikre at livmoren er helt tømt. Blødning etter en spontanabort bør gradvis avta for så å forsvinne helt.

## Hvordan går man videre etter en sen spontanabort?
Mange kvinner som opplever spontanaborter klandrer ofte seg selv. Det er viktig å huske at hverken stress, trening eller løfting av tunge gjenstander kan forårsake spontanabort, og du kan heller ikke sette i gang en spontanabort ved å fly. Det du kan gjøre under graviditeten er å ta vare på deg selv så godt du kan – ha et sunt og variert kosthold, trene, hvile når du er trøtt samt unngå røyking, alkohol og narkotika. Å ta ekstra folsyre kan også være lurt da det har en beskyttende effekt og reduserer risikoen for problemer eller misdannelser hos embryoet. Vær forsiktig med medisiner og rådfør deg med din jordmor eller lege hvis du tar medisiner. Utover det kan du bare prøve å stole på kroppen din og at den gjør det den skal gjøre.

*Kilder:*
- Ajne, G., Blomberg, M. & Carlsson Y. (2021). *Obstetrik*. Studentlitteratur.
- 1177.se

Spontanaborter som skjer etter uke 12 og opptil uke 22 regnes som en sen spontanabort. Etter uke 22 ...

Sen spontanabort

AdobeStock 616515652


## Hva forårsaker tidlig spontanabort?
Den vanligste årsaken til spontanabort er at det var noe galt med fosteret, noe som fører til at kroppen støter ut fosteret for å starte på nytt. Spontanaborter kan også skyldes infeksjoner eller en underliggende medisinsk tilstand som øker risikoen for spontanaborter. Oftest klarer kroppen å støte ut hele graviditeten på egen hånd, men noen ganger er det nødvendig med en utskrapning for å sikre at livmoren er helt tømt.

Blødning etter en spontanabort bør gradvis avta for så å forsvinne helt. Hvis du får feber, blødningen eller den brunaktige utfloden begynner å lukte vondt eller øke eller du får vondt i nedre del av magen kan det være et tegn på infeksjon i livmoren. Hvis dette er tilfelle bør du søke akutt legehjelp. Infeksjonen vil behandles med antibiotika.

## Hvordan ser en tidlig spontanabort ut?
Det første tegnet er vanligvis en blødning som ligner på menstruasjonsblødninger. Men tidlig i graviditeten er det også vanlig å blø uten at det tyder på et problem. Under en spontanabort fortsetter blødningen til livmoren har støtt ut fosteret. Dessverre kan man ikke forhindre en spontanabort - opptil så mange som 15-20 % av alle graviditeter resulterer i en spontanabort.

Blødningen er ofte kraftigere enn en vanlig menstruasjonsblødning, og kan klumpe seg. Noen ganger kan man se vevsrester, og mange kvinner opplever også alvorlige menstruasjonssmerter. Akutthjelp er ikke nødvendig, og du kan vente og kontakte jordmor/barselomsorgen for tips og råd. Hvis en spontanabort oppstår eller allerede har begynt i den tidlige delen av graviditeten så er det dessverre ingenting man kan gjøre for å stoppe eller forhindre det. Mesteparten av tiden klarer kroppen å ta seg av dette på egen hånd uten behov for legehjelp.

## Når bør jeg ta kontakt med helsevesenet?
Hvis du i tillegg til blødninger har kraftige magesmerter i nedre delen av magen eller på den ene siden av magen, eller hvis du blør og føler at formen blir dårligere og dårligere skal du søke akutt legehjelp. Blødning kombinert med smerter på ene siden av magen kan være et tegn på ektopisk graviditet (det befruktede egget ligger utenfor livmoren, vanligvis i egglederen). Dette kan raskt bli livstruende hvis det ikke behandles umiddelbart, da egglederen kan sprekke og forårsake kraftige blødninger i magen.

## Støtte etter tidlig spontanabort
De fleste kvinner opplever alle mulige følelser i forbindelse med en spontanabort, og alle følelser er gyldige. Hvis du føler på sorg så er det viktig at du tillater deg selv å sørge, og kroppen kan også oppleve fysisk sorg etter en spontanabort. Dersom du eller partneren din trenger rådgivning og støtte er det ofte en rådgiver knyttet til jordmoravdelingen og barselomsorgen, så ikke nøl med å søke hjelp hvis dere har behov for det. Hvis du opplever gjentatte spontanaborter gjennomføres det vanligvis en undersøkelse for å prøve å finne ut av årsakene til spontanabortene og om det kan løses. Hvis du har hatt en eller flere spontanaborter før denne graviditeten så er det ikke uvanlig med økt angst eller frykt knyttet til dette, og noen ganger kan det vare helt til barnet er født og du kan se med egne øyne at alt går bra.

## Når kan jeg prøve å bli gravid igjen etter en spontanabort?
Du kan bli gravid igjen bare noen uker etter spontanaborten – kroppen er klok og justerer seg raskt. Du må bare kjenne etter hva som føles best for deg, kanskje du trenger tid til å sørge, eller så føles det riktig for deg å prøve igjen så fort som mulig – vi er alle forskjellige.

Hvis du har hatt en infeksjon eller andre komplikasjoner knyttet til spontanaborten så anbefaler vi å diskutere med legen din hva som passer best for deg.

*Kilder:*
- Ajne, G., Blomberg, M. & Carlsson Y. (2021). *Obstetrik*. Studentlitteratur.
- 1177.se

Den vanligste årsaken til spontanabort er at det var noe galt med fosteret, noe som fører til at kro...

Tidlig spontanabort

AdobeStock 649574075 edit

Dessverre kan man ikke forhindre en spontanabort - opptil så mange som 15-20 % av alle graviditeter resulterer i en spontanabort. Det første tegnet er vanligvis en blødning som ligner på menstruasjonsblødninger. Men tidlig i graviditeten er det også vanlig å blø uten at det nødvendigvis tyder på et problem. Under en spontanabort fortsetter blødningen til livmoren har støtt ut fosteret.

Blødningen er ofte kraftigere enn en vanlig menstruasjonsblødning, og kan klumpe seg. Noen ganger kan man se vevsrester, og mange kvinner opplever også alvorlige menstruasjonssmerter. Akutthjelp er ikke nødvendig, og du kan vente og kontakte jordmor/barselomsorgen for tips og råd. Hvis en spontanabort oppstår eller allerede har begynt i den tidlige delen av graviditeten så er det dessverre ingenting man kan gjøre for å stoppe eller forhindre det. Mesteparten av tiden klarer kroppen å ta seg av dette på egen hånd uten behov for legehjelp.

Hvis du i tillegg til blødninger har kraftige magesmerter i nedre delen av magen eller på den ene siden av magen, eller hvis du blør og føler at formen blir dårligere og dårligere skal du søke akutt legehjelp. Blødning kombinert med smerter på ene siden av magen kan være et tegn på ektopisk graviditet (det befruktede egget ligger utenfor livmoren, vanligvis i egglederen). Dette kan raskt bli livstruende hvis det ikke behandles umiddelbart, da egglederen kan sprekke og forårsake kraftige blødninger i magen.

## «Missed abortion»
En «missed abortion» innebærer at fosteret dør i livmoren og at det tar lang tid, noen ganger flere uker, før kroppen støter ut fosteret. Dette merkes når blødningen starter, eller så kan det oppdages under en ultralydundersøkelse. Ofte vedvarer graviditetssymptomene selv om fosteret ikke lenger er i live.

## Årsaker til spontanabort
Den vanligste årsaken til spontanabort er at det var noe galt med fosteret, noe som fører til at kroppen støter ut fosteret for å starte på nytt. Spontanaborter kan også skyldes infeksjoner eller en underliggende medisinsk tilstand som øker risikoen for spontanaborter. Oftest klarer kroppen å støte ut hele graviditeten på egen hånd, men noen ganger er det nødvendig med en utskrapning for å sikre at livmoren er helt tømt. Blødning etter en spontanabort bør gradvis avta for så å forsvinne helt.

Hvis du opplever gjentatte spontanaborter gjennomføres det vanligvis en undersøkelse for å prøve å finne ut av årsakene til spontanabortene og om det kan løses. Hvis du har opplevd en eller flere spontanaborter før denne graviditeten så er det ikke uvanlig med økt angst eller frykt knyttet til dette, og noen ganger kan det vare helt til barnet er født og du kan se med egne øyne at alt går bra.

## Kan jeg redusere risikoen for spontanabort?
Det er viktig å huske at hverken stress, trening eller løfting av tunge gjenstander kan forårsake spontanabort, og du kan heller ikke sette i gang en spontanabort ved å fly.

Men det du kan gjøre under graviditeten er å ta vare på deg selv så godt du kan, ved å for eksempel: 
- Ha et næringsrikt og variert kosthold
- Trene regelmessig
- Hvile når du er trøtt
- Unngå røyking, alkohol og narkotika
- Vær forsiktig med medisiner og rådfør deg med din jordmor eller lege hvis du tar medisiner
- Ta ekstra folsyre, da det kan ha en beskyttende effekt og reduserer risikoen for problemer og misdannelser hos embryoet

*Kilder:*
- Ajne, G., Blomberg, M. & Carlsson Y. (2021). *Obstetrik*. Studentlitteratur.
- 1177.se

Dessverre kan man ikke forhindre en spontanabort - opptil så mange som 15-20 % av alle graviditeter ...

Spontanabort

River-Birth-Story-18


### Tidlig spontanabort
Spontanaborter som skjer før uke 12 og som oftest skyldes en genetisk feil eller kromosomavvik hos fosteret. Les mer i artikkelen Tidlig spontanabort.

### Sen spontanabort
Spontanaborter som skjer etter uke 12 og opptil uke 22. Etter uke 22 regnes det ikke lenger som spontanabort, men omtales som intrauterin fosterdød. Man vet ikke alltid årsaken bak, men det kan skyldes infeksjoner eller svakhet i livmorhalsen.

### En såkalt «missed abortion»
En «missed abortion» innebærer at fosteret dør i livmoren og at det tar lang tid, noen ganger flere uker, før kroppen støter ut fosteret. Dette merkes når blødningen starter, eller så kan det oppdages under en ultralydundersøkelse. Ofte vedvarer graviditetssymptomene selv om fosteret ikke lenger er i live.

### Gjentatte spontanaborter
Dette betyr vanligvis at du har hatt tre eller flere spontanaborter på rad. Anbefalingen her er å kontakte helsevesenet slik at du kan gjennomgå en utredning for å prøve å finne årsaken til spontanabortene.

Spontanaborter som skjer før uke 12 og som oftest skyldes en genetisk feil eller kromosomavvik hos f...

Ulike typer spontanaborter

AdobeStock 656299801 edit

Vi har valgt å samarbeide med eksperter som har lang erfaring, slik at du skal få mest mulig relevant og faktabasert informasjon i løpet av svangerskapet, etter fødselen og de første 2 årene med barnet ditt.

Preglifes ekspertpanel

Hver graviditet er delt inn i 4 trimestere. 3 av dem skjer med barnet inne i livmoren og den fjerde i ukene etter fødselen. Lær mer om svangerskapet og postpartum her.

Følg barnets utvikling uke for uke og lær alle endringene som skjer i kroppen din, sammen med partneren din.

Hvis du har et spørsmål, forslag eller klager, vennligst send oss ​​en e-post, så svarer vi deg innen 2-5 virkedager. Hvis appen på en eller annen måte krasjer, send oss ​​en e-post med hvilken telefonmodell du har, OS-versjon, appversjon og om du har en konto i appen eller ikke.

Firma

Når du velger et annet land endres språket og inneholdet i Preglife.

Endre land

Å ha undersøkt og 100 % faktabasert informasjon er vårt hovedmål. Møt alle de store ekspertene bak Preglife og innholdet vårt.

Forfattere - Preglife

Kontakt - Preglife

FAQ - Preglife

Preglife er den største graviditets- og babyappen i Norden, men har også tusenvis av brukere i Europa og USA. En graviditet er ingen dans på roser. Den kan preges av en rekke topper eller en rekke daler – men det vanligste er en salig blanding. En ting er imidlertid sikkert, Preglife er ved din side gjennom tykt og tynt – det kjekke og det kjedelige, det vakre og det virkelige. Vi vil være ditt trygge sted, et sted som har oversikt over den ferskeste forskningen slik at du ikke trenger å ha det. Et sted som bryter stigmaer, slik at du skal kunne lene deg tilbake og nyte av svangerskapet med ro i sjelen – midt i alt det nye.

Graviditet & baby tracker

Søkeresultater

I trimester 1, 2, 3 og 4 av graviditeten skjer dette - Preglife

Graviditet uke for uke

Alle trimestere

Gratulerer med graviditeten! Under en graviditet går man till jordmor enligt svangerskapsomsorgen ute i primærhelsetjenesten. Den utgår fra om det er ditt første svangerskap eller om du har født tidligere.

Besøk hos Jordmor-Fastlege

Det er mange forandringer i kroppen din når du er gravid. Kanskje du får en økt matlyst, eller du sliter med å finne en god sovestilling senere i svangerskapet? Les mer om det her!

Informasjon fra jordmoren

Når det kommer til fosterdiagnostikk kan det oppstå mange spørsmål. Hva er det - og hvorfor gjør man det? I artiklene under har vi gått over alt som er relatert til fosterdiagnostikk.


Fosterdiagnostikk

Her har vi samlet artikler om fosterbevegelser i ulike uker, slik at du så trygt som mulig kan følge babyens bevegelsesutvikling i livmoren.

Fosterbevegelser

Oxytocin er ofte kalt kroppens eget “føl deg god” eller “kjærlighetshormon”. Hvorfor er dette hormonet viktig i svangerskapet og under fødselen? Vi forklarer det her!

Oksytocin

Er det mulig å forberede seg til fødselen og livet som foreldre? Vi mener det! Vi jobber for at du alltid skal få veldokumentert informasjon om hvordan du kan forberede deg. Les mer under!

Forberedelser

Det er mange fordeler ved å holde seg aktiv under svangerskapet. Hva betyr egentlig det og hvordan kan du gjøre det? Vi viser deg veien!

Trening

En stor del av å være gravid er at kroppen din føles og virker annerledes. Her vil du finne alle de vanligste symptomene som kvinner har opplevd i sine svangerskap og de vanligste sykdommene.

Sykdom og komplikasjoner

Når bør du ta hvilken vaksine? Er det noen vaksiner man ikke bør ta under graviditeten? Vi har svarene, og har satt sammen en vaksinasjonsguide for å hjelpe deg å finne ut hvilke vaksiner du bør ta som gravid, og hvilke du bør unngå.

Vaksinasjonsguiden

Her har vi samlet noen artikler om å vente barn og om forberedelsen før fødselen og foreldrelivet.