Last ned appen
NO
Last ned appen

Fødselsforberedelse

Gudrun Abascal deler sine beste tips og råd for hvordan du kan forberede deg til fødselen, mentalt og fysisk. Dette er en del av Gudrun Abascals guide om omkring fødselen.
AdobeStock_430143279

Fødebrev

Det kan være til stor hjelp å skaffe seg et realistisk bilde på hvordan fødselen vil bli, og så snak...
20. jan. 2021
BBHJ-Prenatal (8)

Noe å tenke over før fødselen

– Er det noe jordmoren bør vite om deg og partneren din før fødselen for å kunne støtte dere best mu...
20. jan. 2021
Chinelle-Rojas-011

Unngå stress og konflikter

Det er en fordel om du klarer å unngå stress og konflikter, ettersom du som gravid gjerne er mer føl...
20. jan. 2021
BBHM-BirthCenter-29

Forberede deg følelsesmessig og kroppslig til fødselen

Hvordan vi forbereder oss til fødselen, er forskjellig fra person til person. Vi tar gjerne valget u...
20. jan. 2021
gudrun 900x600

Hvem er Gudrun Abascal?

I løpet av mine 47 år som jordmor har jeg jobbet for å utvikle fødeavdelingene, først og fremst i St...
13. des. 2021
Kailee Riches 5

Avslapping og pusting

De fleste kvinner har omtrent like fysiske forutsetninger for å føde barn. Det som gjerne er ulikt, ...
20. jan. 2021
BBHM-BirthCenter-22-25

Råd til partneren før fødselen

Mange foreldre beskriver fødselen av et eget barn som livets største opplevelse.
20. jan. 2021