Barnet
Barnet er ca. 31 cm langt fra hodet til føttene og veier ca. 810 gram i starten av uken og ca. 930 gram i slutten.
Barnet kan puste inn og ut, og øver på å puste ved å fylle lungene med fostervann. Øynene er ferdig utviklet. Barnet reagerer med høyere puls når det hører lyder, og det begynner også å reagere på berøring rundt denne uken.
Mamma
Livmoren din vokser en del nå, og noen ganger kan huden på magen strekkes fort og føre til strekkmerker – såkalte striae gravidarum. Disse framstår som blåskimrende linjer. Kjenner du dem igjen fra forrige gang du ventet barn, kanskje? Strekkmerker skyldes trolig hormoner, og kan også oppstå på lår, hofter og bryst. Disse merkene blir vanligvis blekere med tiden. Noen ganger kan det klø kraftig når huden sprekker, og det kan føles godt å smøre inn huden med en fuktighetskrem, både morgen og kveld.
Fødselsforberedende kurs Nå er det på tide å melde seg på de fødselsforberedende kursene som er lurt å ta før barnet kommer. Etter vår erfaring er det viktig å bruke litt tid på å forberede seg for hver fødsel, selv om du har gjennomgått det før. Du finner blant annet vår Foreldreopplæring online i Play, som er en filmserie i 6 deler.
Alt er valgfritt, men mer kunnskap gir deg sjansen til en ennå mer positiv opplevelse av fødselen og muligheten til å ta informerte valg. Det er din kropp og din fødsel. Ofte kan det være litt lettere å forberede seg til den andre fødselen når du har erfaringer fra tidligere. Tenk over hva som føltes bra eller mindre bra sist, og prøv å finne strategier for å forsterke det positive.
Du finner også mange andre filmer og podcastser i Play som hjelper deg å forberede deg, og under Artikler & Verktøy har vi samlet ulike typer informasjon i artikkelform som du kan lese.
Alle har ulike behov for forberedelse Prøv å være tro mot deg selv i din forberedelse og gjør det som føles riktig for deg. Det er også helt greit å si stopp når noen vil dele sin fødselshistorie med deg uten at du har bedt om det. Snakk med jordmoren din om du hadde en mindre bra opplevelse sist, så kan dere sammen finne strategier for hvordan du kan tenke og forberede deg for denne fødselen.
Hvis du venter tvillinger Tips fra vår tvillingpanel – hvordan kan en som tvillingforelder få sjansen til å selv sove? Om dere er to foreldre, må dere bestemme hvem som tar hvilket “nattevakt”. Én forelder kan for eksempel ta vakt fra 21–02 og den andre fra 02–07, men hvis barna kun ammes, er det klart at man ikke kan dele opp nattevaktene på den måten.
Hvis du er alenemor med to små barn, kan det være lurt å ha en venn/et familiemedlem som overnatter hos deg de første ukene slik at dere kan hjelpe hverandre.
