Uke 22

Barnet er ca. 26 cm langt fra hodet til føttene og veier ca. 370 gram i starten av uken og ca. 450 gram i slutten.

Barnet veksler mellom å være våkent og sove, og har allerede en egen døgnrytme. Når du hviler, er barnet kanskje på sitt mest aktive, mens det vugges i søvn når du er i gang. Den delen av hjernen som produserer hjerneceller er i kraftig utvikling i denne perioden.

Graviditetshormonene kan få tannkjøttet ditt til å hovne opp, så pass på at du børster tennene nøye. Også huden kan påvirkes av de høye nivåene av graviditetshormoner, noe som gjør at fregner, fødselsmerker og areolaene kan bli mørkere og mer fremtredende. Huden er litt ekstra følsom, så unngå helst sterk sol. Kanskje er dette noe du allerede har erfaring med fra tidligere graviditeter?

Blodsukkerverdien din sjekkes ved innskriving og igjen ved flere av besøkene på helsestasjonen. Definisjonen på svangerskapsdiabetes er at du har for høyt blodsukker. Som regel merker du ikke dette selv, men det oppdages ved en rutinekontroll på helsestasjonen.

Hvis du har hatt svangerskapsdiabetes ved tidligere graviditeter, vil det bli tatt en glukosebelastningsprøve en gang mellom uke 24 og 28. Du skal også ta en glukosebelastningsprøve om du har født barn som veide mer enn 4,5 kg, eller om du har BMI på 35 eller mer.

Svangerskapsdiabetes kan i det fleste tilfeller forebygges og behandles med godt kosthold og mosjon. Hvis du lurer på noe rundt dette temaet eller er bekymret for at du er i risikosonen, anbefaler vi deg å snakke med helsestasjonen eller fastlegen om dette.

Sexlysten er svært individuell og kan også variere fra graviditet til graviditet, men en del kan oppleve at den blir sterkere i andre halvdel av graviditeten. Det kan være veldig sensuelt å være gravid, ettersom kroppen går gjennom så mange forandringer.

Kanskje er det helt umulig å finne tid og sted med et eldre barn i huset? Eller kanskje det er slik at partneren din holder igjen av redsel for å skade eller forstyrre barnet i livmoren? Vanlig samleie verken skader eller forstyrrer barnet, men hvis du får orgasme, kan det iblant føre til at livmoren trekkes sammen og blir hard. Det kan føles litt ubehagelig, men det er helt ufarlig.

Det kan også være at du har lav eller ingen sexlyst. Også det er normalt. Det viktigste er å være ærlig med deg selv (og eventuell partner) om hvordan du føler det. Hvis du ikke vil ha sex, kan berøring og massasje være godt isteden. Ved all form for berøring frigjøres fred-og-ro-hormonet oksytocin, som gjør at du føler deg avslappet og trygg.

Mange opplever dette som en fin tid i graviditeten. Som regel føler den vordende mammaen seg bra, og hun plages nå forhåpentligvis ikke lenger av de tidligere symptomene som trøtthet eller kvalme. Nyt denne tiden sammen, og finn på noe morsomt! Kanskje dere kan melde dere opp til yogakurs sammen, eller dere kan eksperimentere med nye middagsoppskrifter på kjøkkenet.

Tips: Når det gjelder mat, har den vordende mammaen og barnet (og selvsagt også du) aller best av en næringsrik kost. Velg mye frukt og grønt, langsomme karbohydrater og magert kjøtt. Det er selvfølgelig også lov å unne seg en dessert eller noen godsaker fra tid til annen – bruk sunn fornuft.