Å ha drukket alkohol før man fant ut at man var gravidDe aller fleste vet at det er anbefalt å holde seg unna alkohol når man er gravid, men det gjelder o...10. nov. 2021
Viktig med god kjøkkenhygieneFølgende råd gjelder matlaging generelt, men som gravid bør du være ekstra opptatt av god hygiene:12. juni 2018
Melk og meieriprodukterGenerelt: Unngå upasteuriserte meieriprodukter (pasteurisering betyr at produktet er varmebehandlet)...12. juni 2018
AllergiDet foreligger ikke vitenskapelig grunnlag for at gravide kan forebygge allergi hos barnet ved å unn...12. juni 2018
Kostråd på reise utenlandsMange land har en høyere forekomst av skadelige bakterier og parasitter enn vi har i Norge. Det er d...12. juni 2018
Listeria og Toxoplasma kan skade fosteretBlant de mikroorganismene som normalt kan gjøre oss syke av maten er det to som gravide bør være eks...12. juni 2018
KjøttKjøtt er en viktig kilde til flere næringsstoffer. Gravide kan spise alle typer kjøtt dersom det er ...12. juni 2018
Egen fangst av fisk og plukking av fugleegg, sopp, bær etc.Enkelte havner og fjorder langs kysten av Norge er spesielt forurenset. Se Kostråd for Fisk og skall...12. juni 2018
Vegetarianere/kosthold uten fisk/kjøtt/melk/eggEt sunt og helsefremmende kosthold kan settes sammen på ulike måter. Noen velger – av ulike årsaker ...12. juni 2018
Koffeinholdige drikker, Sukker, Alkoholher gir vi generelle råd om Koffeinholdige drikker, Sukker, Alkohol når du er gravid.12. juni 2018
Mat du bør være forsiktig medI svangerskapet bør du være litt mer oppmerksom på enkelte matvarer. Noen matvarer kan inneholde mik...12. juni 2018
Vitaminer, mineraler og kosttilskuddDen beste måten å få i deg de vitaminene og mineralene du og barnet ditt trenger, er gjennom maten. ...12. juni 2018
Hvordan skal jeg spise under graviditeten min?For at barnet i magen din skal vokse og utvikle seg, trenger du mer mat enn ellers. Du trenger for e...12. juni 2018
Fisk og sjømatFisk er en god kilde til mange næringsstoffer, og folk flest anbefales å spise mer fisk. Spis fisk t...12. juni 2018
Råd om folsyre for kvinnerMange får i dag i seg for lite folat gjennom maten. Ved at kvinner tar folsyretilskudd i god tid før...12. nov. 2020