Kostholdsråd

Når du ammer, har du behov for å spise litt mer mat for å tilføre de næringsstoffene som skilles ut ...

Nøkkelrådene for et sunt kosthold gjelder også for gravide. Se etter nøkkelhullsmerket i butikken nå...

Som amende bør du være forsiktig med:

Det anbefales å gi barnet morsmelk som eneste næring i de første seks månedene. Ammingen bør fortset...

Små mager er ømfintlige for mikroorganismer som bakterier og virus. God hygiene er derfor svært vikt...

- Skyll og fyll flaskene/koppene med kaldt vann straks de er tomme.

Helsedirektoratet gir konkrete og praktiske råd om kosthold for barn det første året gjennom et heft...

De aller fleste vet at det er anbefalt å holde seg unna alkohol når man er gravid, men det gjelder o...

Følgende råd gjelder matlaging generelt, men som gravid bør du være ekstra opptatt av god hygiene:

Generelt: Unngå upasteuriserte meieriprodukter (pasteurisering betyr at produktet er varmebehandlet)...

Det foreligger ikke vitenskapelig grunnlag for at gravide kan forebygge allergi hos barnet ved å unn...

Mange land har en høyere forekomst av skadelige bakterier og parasitter enn vi har i Norge. Det er d...

Blant de mikroorganismene som normalt kan gjøre oss syke av maten er det to som gravide bør være eks...

Kjøtt er en viktig kilde til flere næringsstoffer. Gravide kan spise alle typer kjøtt dersom det er ...