De aller fleste vet at det er anbefalt å holde seg unna alkohol når man er gravid, men det gjelder også hvis du prøver å bli gravid eller har mistanke om at du er gravid. Vi alle vet at livet er noe du ikke akkurat kan planlegge, og det er ikke alltid lett. Kanskje har du akkurat sluttet med prevensjon og ikke forventet en positiv graviditetstest så snart. Eller er det kanskje slik at du ikke planla å bli gravid, men har nå en positiv graviditetstest? Uansett hvilken situasjon du befinner deg i, er det ikke uvanlig å begynne å tenke på alkoholinntak før du får svar på prøvene.
Etter å ha mottatt en positiv graviditetstest er det kun en ting som gjelder, og det er nulltoleranse for alkohol. Det er ingen som vet hvor mye alkohol som muligens kan være trygt, selv små mengder kan potensielt være skadelig for fosteret. Alkohol passerer fritt til fosteret og kan ikke brytes ned like effektivt som det gjør inne i moren. Risikoen for organskader ser ut til å være størst i begynnelsen av svangerskapet (mellom uke 5 og 10 i svangerskapet, når fosteret er 3 til 8 uker gammelt). I senere stadier av svangerskapet påvirkes mer kognitive evner som læring og konsentrasjon.
Hva kan jeg gjøre hvis graviditetstesten er positiv og jeg har drukket før jeg fant ut av det?
Først og fremst, husk at graviditet er en lang prosess, babyen din har mer eller mindre 40 uker på å utvikle seg, så la være å drikke fra det øyeblikket du finner ut av det, babyen din har mye utvikling igjen. Selv om alkohol bør unngås gjennom hele svangerskapet, ser det ut til å være svært liten risiko for at et lite inntak av alkohol, av og til tidlig i svangerskapet, vil skade fosteret. Så hvis du drakk alkohol før du fikk vite at du var gravid, ta det opp med jordmoren din som kan gi deg gode råd.
Hvor mye et foster påvirkes av skadelige stoffer i løpet av svangerskapet avhenger av en rekke ulike faktorer. Spesielt hvis det er snakk om flere skadelige stoffer som alkohol, tobakk eller andre stoffer, men også den generelle tilstanden til fosteret og den nedarvede evnen til å tåle skadelige stoffer. Når vi snakker om risiko er det derfor viktig å vurdere alkoholinntaket og andre usunne vaner du kan ha hatt i løpet av svangerskapet og veie dem opp mot de positive tingene du har gjort for din helse og velvære. Unngå alkohol i løpet av svangerskapet og følg anbefalingene angående kosthold og livsstil. Ta folsyre og andre kosttilskudd som er anbefalt for deg. Alt dette påvirker utviklingen av fosteret og dets evne til å kjempe mot skadelige stoffer.
Kilde:
- Floyd R.L., Decouflé P. & Hungerford D. W. (1999) Alcohol use prior to pregnancy recognition