Uke 6

Embryoet er nå 3 uker gammelt og har både hode og torso. En antydning til hjerne begynner å vokse frem.

22–23 dager etter befruktningen begynner hjertet – som ikke er større enn et valmuefrø – å slå for egen maskin.

Små begynnende armer og ben begynner å vokse frem, og i slutten av den sjette uken begynner blodomløpet å fungere. Kjeven og munnen utvikles, og det er ti begynnende tenner i begge kjevene. Det er nå mulig å påvise øyne, munn og nese.

Nå er nivåene av hCG (humant koriongonadotropin), et hormon som skilles ut når du blir gravid, såpass høye at det er vanlig at symptomer på graviditet begynner å vise seg.

Å føle seg kvalm om morgenen, såkalt morgenkvalme, er ikke uvanlig. Nettopp å være kvalm er ett av de vanligste svangerskapsplagene. Det kan være alt fra en lett og subtil kvalme til at du kjenner deg så uvel at du trenger å kaste opp kanskje en eller flere ganger om dagen over en periode. Hvis du er ekstra luktsensitiv kan for eksempel duftene når du lager mat utløse kvalme. Å spise litt og ofte kan hjelpe. Symptomene er oftest verst i uke 7-10 for så å mildne eller helt forsvinne rundt uke 12-14.

Ekstrem svangerskapskvalme Det er uvanlig, men noen ganger fortsetter både kvalme og oppkast gjennom hele svangerskapet og da kalles det for ekstrem svangerskapskvalme eller hyperemesis gravidarum. Da trenger man oftest å legges inn på sykehus i et eller flere døgn for å få væske og næring gjennom intravenøst drypp for ikke å bli dehydrert.

Rådfør deg med jordmoren eller legen din hvis du er så kvalm at du opplever at det påvirker din allmenntilstand. Det finnes gode reseptfrie medisiner, men spør alltid jordmoren eller legen din om råd før du tar medisiner mot svangerskapskvalme.

Tips mot kvalme Å spise lite og ofte kan hjelpe, kokt mat pleier å fungere bedre enn stekt. Ta det også med ro og prøv å unngå stress. Noen ganger kan det være nødvendig med sykemelding.

Studier viser at rolig yoga har positive effekter på nettopp svangerskapskvalme. Akupunktur kan også være til stor hjelp for enkelte.

Hovne og ømme bryster Et annet vanlig tidlig graviditetstegn er at brystene dine blir hovne og ømme. Det skyldes at kjertlene som skal produsere melk stimuleres av hormoner og får brystene til å forandre seg og bli større. Her er det spesielt det kvinnelige kjønnshormonet østrogen som står for forandringen av brystvevet og kjertlene. Å ha en virkelig komfortabel BH med god støtte kan hjelpe.

Andpustenhet og treg mage Det å kjenne seg andpusten, som om du skulle hatt veldig dårlig kondisjon, er noe mange opplever når de venter barn. Dette skyldes hormonelle omstillinger samt det økte blodvolumet. Disse forandringene gjør at pulsen går opp og at du lettere blir andpusten.

Magen din kan også føles oppblåst på grunn av de forhøyede nivåene av hormonet progesteron. Du kan også kjenne deg treg i magen. Å drikke mye vann, være fysisk aktiv og spise for eksempel tørkede aprikoser kan være til hjelp hvis du blir hard i magen.

Det er ikke uvanlig at partnere kan få litt dårlig samvittighet over at de ikke opplever de første ukene like overveldende som den vordende mammaen gjør. Men det er ikke så rart at det er vanskeligere for partneren å forstå at dere er gravide og skal ha barn. Du kjenner det jo ikke på kroppen på samme måte som den vordende mammaen.

Det er også vanlig for både den vordende mammaen og deg som partner at følelsene svinger i forbindelse med nyheten om graviditeten. Det er selvsagt glede og forventning, men kanskje også uro og usikkerhet. Dette er en naturlig reaksjon når man står overfor en stor forandring i livet.