Uke 10

Embryonalperioden er nå over, og embryoet kalles fra og med nå for foster (vi omtaler det som barnet). Barnet er ca. 2,5 cm langt fra hode til stump, og nå gjennomgår nervecellene en meget intensiv utvikling. Barnets ankler og håndledd er på plass, og man kan skimte fingre og tær. 20 små tenner begynner å utvikles i tannkjøttet.

I slimposen som det kommende barnet befinner seg i, er det nå ca. 100 ml fostervann. Fostervannet er der for at barnet skal kunne bevege seg og trene armer og ben. Vannet virker også isolerende og beskyttende mot støt samt hjelper barnet å holde en jevn temperatur. I tillegg fungerer det som en næringskilde for barnet.

Fostervannet produseres i fosterhinnene, og alt fostervannet fornyes hver 24. time. Normalt er det opp mot én liter fostervann mot slutten av graviditeten.

Å vente barn er ofte en følelsesmessig berg- og dalbane, det er ganske likt det som kan skje i tenårene. Å bli opprørt og irritert over ting du ikke ville brydd deg om ellers er ikke uvanlig, og skyldes de høye nivåene av graviditetshormoner i kroppen.

Legg til litt naturlig bekymring over graviditeten og alt det innebærer å bli mamma, så er det lett å se at dette kanskje påvirker humøret og velværet ditt. Forsøk å være snill mot deg selv. Å gi deg selv en kjærlig klapp på skulderen nå og da er verdifullt og viktig. Føler du deg mer nedstemt enn du vanligvis gjør, må du selv ta ansvar for å gi beskjed til jordmoren din eller legen din. Det finnes god hjelp å få. I de fleste fylker skjer dette via fastlegen din, men jordmoren din kan hjelpe deg med å finne rett hjelp.

Graviditetssymptomer Det er vanlig å være veldig trøtt om kvelden og å måtte legge seg tidlig.

Brystene dine kan ha begynt å endre form og utseende, og det er ikke uvanlig å måtte gå opp en eller flere BH-størrelser under graviditeten. Det kan være behagelig med en stabil BH som gir ordentlig støtte. Brystene er som regel ømest i den første halvdelen av graviditeten.

Vitaminer og mineraler Hvis du ikke allerede tar vitamin- og mineraltilskudd, kan det være lurt å begynne med det nå, kanskje også et jerntilskudd. Rådfør deg med jordmoren eller legen din.

Gjør din partner delaktig Det er vanligvis en god idé å involvere eventuell partner i de endringene du opplever. Både for følelsen av å være inkludert og fordi det blir enklere for partneren din å støtte deg og forstå hva du går gjennom. Ingen kan lese tankene våre, så jo mer du kommuniserer om hvordan du har det, jo bedre støtte og hjelp kan du få.

Hvis du venter tvillinger Når man venter tvillinger, er det vanlig å samle på seg mer væske enn når man venter ett barn. Dette, i kombinasjon med at blodvolumet ditt øker, gjør at nyrene dine må jobbe litt hardere og du kommer til å måtte tisse oftere enn vanlig. Begynn gjerne å bruke støttestrømper tidlig i graviditeten, da støttestrømper hjelper bena dine med å være mindre hovne.

Nå har barnet kommet seg forbi de mest utsatte utviklingstrinnene, og nå skal alt videreutvikles.

Synes du det har gått fort eller sakte så langt? De vordende foreldrene har gjerne ulik oppfattelse av hvor fort tiden går under graviditeten. Den gravide synes kanskje at de første ukene går fort – med tanke på alle forandringene hun opplever i kroppen – mens du som partner gjerne kan føle at tiden går sakte. Du kommer antakelig til å føle at ukene går fortere etter hvert og at graviditeten blir mer innholdsrik jo lenger ut i den dere kommer.