Uke 10

Embryonalperioden er nå over, og embryoet kalles fra og med nå for foster (vi omtaler det som barnet). Barnet er ca. 2,5 cm langt fra hode til stump, og nå gjennomgår nervecellene en meget intensiv utvikling. Barnets ankler og håndledd er på plass, og man kan skimte fingre og tær. 20 små tenner begynner å utvikles i tannkjøttet.

I slimposen som det kommende barnet befinner seg i, er det nå ca. 100 ml fostervann. Fostervannet er der for at barnet skal kunne bevege seg og trene armer og ben. Vannet virker også isolerende og beskyttende mot støt samt hjelper barnet å holde en jevn temperatur. I tillegg fungerer det som en næringskilde for barnet.

Fostervannet produseres i fosterhinnene, og alt fostervannet fornyes hver 24. time. Normalt er det opp mot én liter fostervann mot slutten av graviditeten.

Å vente barn er ofte en emosjonell berg-og-dal-bane, det er ganske likt hvordan det kan være i tenårene. Kanskje du kjenner deg igjen i noe fra de tidligere gangene, eller så føles det på en helt ny måte denne gangen.

Å bli opprørt og irritert over ting du vanligvis ikke ville brydd deg om er ikke uvanlig og skyldes de høye nivåene av graviditetshormoner i kroppen. Legg til litt naturlig bekymring over graviditeten og alt det innebærer å bli mamma igjen, så er det lett å se at det kanskje påvirker humøret og velværet ditt. Prøv å være snill mot deg selv.

Å gi deg selv en kjærlig klapp på skulderen nå og da er verdifullt og viktig. Hvis du føler deg mer nedstemt enn du vanligvis gjør, trenger du selv å ta ansvar for å gi beskjed om dette til jordmoren eller legen din. Det er god hjelp å få.

Graviditetssymptomer Det er vanlig å være veldig trøtt om kvelden og å måtte legge seg tidlig. Hvis du har små barn hjemme, har du kanskje ikke sjansen til å kjenne etter like mye, noe som kan føles både godt og slitsomt.

Også denne gangen kan brystene dine begynne å endre form og utseende og det er ikke uvanlig å måtte gå opp en eller flere BH-størrelser i løpet av graviditeten. Det kan være behagelig med en stødig BH som gir ordentlig støtte. Brystene er oftest mest ømme under første halvdel av graviditeten.

Vitaminer og mineraler Hvis du ikke allerede tar vitamin- og mineraltilskudd kan det være lurt å starte med det nå, eventuelt også et jerntilskudd. Rådfør deg med jordmoren eller legen din.

Gjør din partner delaktig Det er som regel en god idé å informere eventuell partner om endringene du opplever. Både for å føle på følelsen av å være delaktig og for at det blir enklere for partneren din å støtte deg og forstå det du går gjennom. Ingen kan lese tankene våre, så jo mer du kommuniserer om hvordan du har det, jo bedre støtte og hjelp kan du få.

Om du venter tvillinger Når man venter tvillinger er det vanlig å samle på seg mer væske enn når man venter ett barn. Dette i kombinasjon med at blodvolumet ditt øker gjør at nyrene dine må jobbe litt hardere og du vil måtte tisse oftere enn vanlig. Begynn gjerne å bruke støttestrømper tidlig i graviditeten siden støttestrømper hjelper bena dine med å være mindre hovne.

Nå har barnet kommet seg forbi de mest utsatte utviklingstrinnene, og nå skal alt videreutvikles.

Synes du det har gått fort eller sakte så langt? De vordende foreldrene har gjerne ulik oppfattelse av hvor fort tiden går under graviditeten. Den gravide synes kanskje at de første ukene går fort – med tanke på alle forandringene hun opplever i kroppen – mens du som partner gjerne kan føle at tiden går sakte. Du kommer antakelig til å føle at ukene går fortere etter hvert og at graviditeten blir mer innholdsrik jo lenger ut i den dere kommer.