Barnet
Barnet er nå ca. 5,5 cm langt fra hode til stump. Nakken er nå sterk nok til at barnet kan bevege på hodet.
Det finnes forskning som tyder på at barnet begynner å oppfatte lyd denne uken. Ørene er riktignok ferdigutviklet først i uke 24, men forskerne tror at barnet hører ved hjelp av reseptorer i huden som tar opp vibrasjoner. Når barnet blir født, vil det kjenne igjen mors og fars stemme.
Mamma
Livmoren er nå omtrent like stor som en knyttneve, og du kan kanskje kjenne den øverste delen av livmoren (fundus) rett over underlivsbeinet. Noen er plaget av kvalme gjennom hele graviditeten, men for de aller fleste er dette nå helt over. Livmoren vokser nå i en jevn og merkbar fart. Faren for spontanabort er redusert med ca. 65 % nå som du har nådd uke 13, og mange par trekker et lettelsens sukk.
Hvordan føles magen? Når du er gravid, går ting litt langsommere i tarmen, noe som gjør at du kan få et snev av forstoppelse. En kiwi hver morgen eller noen psylliumfrø på morgenyoghurten kan bidra til å få fart på systemet. Husk også å holde deg i bevegelse og få i deg nok væske! Det er heller ikke uvanlig at gravide får endetarmsproblemer som for eksempel hemoroider, kløe eller sår. Snakk med jordmor eller en farmasøyt om måter å lindre dette på.
Source:
- Standardkurva för intrauterin tillväxt. Marsal et al, 1993
- Mammapraktikan. Söderberg, L. B. Wahlströms 1999.
- Myles Textbook for Midwives. Fraser, D. og Cooper, M. Churchill Livingstone 2003.
- Obstetrik. Hagberg, H., m.fl. Studentlitteratur 2008.
- Neonatalogi. Lagercrantz, H., m.fl. Studentlitteratur 2008.
- Langman´s Medical Embryology. Lippinicott, Williams and Wilkins 2012.
Partner
Mange gravide begynner i denne perioden å føle seg riktig så bra – kvalmen avtar, og det er selvsagt fint for deg også.
Liker du å holde deg i form? Da kan dere kanskje gjøre det sammen. I tillegg til at mosjonen selvsagt er bra for dere begge, kan den også gi dere anledning til å snakke om alt som skjer i livet akkurat nå.
