Mange kvinner som venter barn, opplever en trøtthet som ikke har med søvnmangel å gjøre. Oftest er dette verst i starten av graviditeten når hormonendringene er størst. For å komme deg gjennom hverdagen og jobben i denne perioden kan det være nødvendig å legge inn noen hvilepauser i løpet av dagen.
For noen kan kombinasjonen av trøtthet og kvalme være meget plagsomt. Da kan det være en trøst å vite at den verste trøttheten pleier å gi seg og etterfølges av en piggere periode i løpet av det andre trimesteret. Mot slutten av graviditeten kommer trøttheten mer av den økte tyngden fra livmoren og at du kanskje våkner om nettene. I takt med at magen vokser, kan det nemlig bli en utfordring å finne behagelige sovestillinger.
Jernmangel kan være en annen årsak til trøtthet. Det kan du behandle ved å ta jerntilskudd.
Kilder:
- Lärobok för barnmorskor. Faxelid, E. Course literature 2001.
- Myles Textbook for Midwives. Fraser, D. och Cooper, M. Churchill Livingstone 2003.