Hva er trygg trening?
Mesteparten av trening er trygt og ikke mer farlig under graviditeten enn vanlig. De fleste som allerede trener kan fortsette å gjøre det på stort sett samme måte under graviditeten, forutsatt at det ikke er noen komplikasjoner. De eneste aktivitetene som bør unngås er kontaktsport, sport med risiko for å falle og skade magen, dykking og høydetrening.