Det anbefales å gi barnet morsmelk som eneste næring i de første seks månedene. Ammingen bør fortsette hele det første leveåret.
Generelt er det ingen grunn til at ammende skal følge spesielle kostråd for å forebygge allergi hos barnet. I spesielle tilfeller, når barnet har høy risiko for å utvikle allergi, kan det være hensiktsmessig at mor unngår enkelte matvarer i ammeperioden. Råd om dette kan fås av fastlege eller helsesøster. Det må også gis kostveiledning slik at ikke mors kost blir ensidig og ufullstendig.
Informasjon fra Matportalen.no. For mer informasjon kontakt Helsedirektoratet: 810 200 50