Når du ammer, er det lurt å være oppmerksom på visse stoffer og produkter som kan påvirke brystmelken og barnet.
Alkohol
- Alkohol har ingen positive effekter for ammingen.
- Moderate mengder (1–2 glass vin eller tilsvarende 1–2 ganger i uken) utgjør ingen kjent medisinsk risiko for barnet.
- Mengden alkohol barnet får via morsmelken er meget liten.
Kosttilskudd og plantebaserte produkter
Vær forsiktig med:
- kosttilskudd
- urteprodukter og urteteer
- naturlegemidler og tradisjonelle plantebaserte legemidler
Ofte vet man ikke om disse kan være skadelige for barnet ettersom denne typen produkter ikke testes like strukturert som legemidler. Bruk derfor ikke slike produkter uten først å ha diskutert med helsesøster på helsestasjon eller med din fastlege.
Viktig å tenke på:
- Ginsengprodukter skal unngås ved amming
- Algeprodukter med mye jod skal unngås, da høye doser kan være skadelige
Fennikel
- Det europeiske legemiddelbyrået (EMA) fraråder ammende fra å drikke fennikelte.
- EMA fraråder også fennikel til barn under 4 år, ettersom man ikke vet nok om effektene.
Koffein
Koffein fra kaffe og te overføres til barnet via morsmelken i så små mengder at det ikke skader barnet. Derfor trenger du ikke kutte ned på kaffe eller te når du ammer.
Listeria og Toxoplasma
Rådene om listeria og toxoplasma gjelder kun kvinner som venter barn, ikke ammende.
Kilder: