Last ned appen
NO
Last ned appen
PTSD 464732586

PTSD og graviditet

2. des. 2021Updated on 11. aug. 2023
Preglife

ByPreglife

Vi har valt att samarbeta med experter som har en omfattande erfarenhet för att du ska få så relevant och faktabaserad information som möjligt under din graviditet, efter födseln och de första 2 åren med ditt barn.

Alt vi opplever former oss som mennesker. Både hvordan vi tenker, reagerer og hva vi trives med, men også i forhold til andre og tilknytningen til våre nærmeste. Under en graviditet er det ikke uvanlig at tidligere hendelser kommer tilbake til oss og vi blir mer bevisste på dem. Hvis det er en negativ hendelse eller til og med et traume, kan det også forårsake psykisk lidelse og dårlig helse over lang tid etter selve hendelsen.

Uansett hvor lenge det er siden du opplevde en traumatisk situasjon eller hvor alvorlig andre synes dette er, så er dette en gyldig og reell følelse. 1 av 10 kvinner opplever det som kalles posttraumatisk stresslidelse (PTSD) på et tidspunkt i livet. PTSD er et syndrom preget av vedvarende symptomer forårsaket av traumatiske hendelser. Profesjonell hjelp kombinert med støtte og forståelse fra en potensiell partner eller annen nær slektning kan utgjøre en stor forskjell for generell trivsel.

Noen av hendelsene som kan resultere i PTSD er:

  • Seksuelle overgrep
  • Naturkatastrofer
  • Krigsopplevelser
  • Alvorlige helseproblemer
  • Overgrep i barndommen
  • Fysisk eller psykisk vold
  • Alvorlige ulykker

En graviditet kan være spesielt vanskelig for kvinner som lider av PTSD på grunn av seksuelle overgrep og overgrep som barn, da det kan være triggende å bestille time hos lege og tenke på fremtiden. Opplever du dette er det bra hvis du kan snakke med legen eller jordmoren din om plagene dine når dere møtes. Ved å kjenne til bakgrunnen din kan de bedre forstå dine behov, gi deg råd og hjelpe deg med å få riktig støtte og behandling.

Hvordan identifisere PTSD

Etter en traumatisk opplevelse er det normalt å kjenne sterke følelser av stress, frykt og nedstemthet. Hvis du opplever sterke symptomer i mer enn en måned, er det ekstremt viktig at du oppsøker lege. Ubehandlet PTSD kan resultere i en alvorlig forverring av symptomene, eller til og med forårsake en akutt mental tilstand.

Noen av symptomene er:

  • Ufrivillige tilbakeblikk til traumene
  • Vanskeligheter med å sove
  • Ekstreme følelser av skam eller skyld
  • Raseriutbrudd
  • Unngå personer og steder som minner deg om traumene
  • Konsentrasjonsvansker
  • Mareritt om hendelsen
  • En følelse av dissosiasjon

Behandling

Når det gjelder behandling av PTSD, er det noen forskjellige alternativer tilgjengelig. Det er imidlertid alltid viktig å informere legen din slik at behandlingen er riktig for deg og kan behandles underveis i svangerskapet. I svangerskapet kan visse typer terapi som gjør dypdykk i traumatiske hendelser forårsake mer bekymring og angst og er derfor ikke nødvendigvis hensiktsmessig. Men det er støtte og behandling å få. Akkurat nå er det viktigst at du føler deg trygg og lærer å håndtere symptomene du opplever ved hjelp av eksperter, en eventuell partner og dine nærmeste.

Kilder: