Noen barn blir tidlig nysgjerrige på mat. Allerede fra fire måneders alder kan du la barnet få smake veldig små mengder av vanlig mat – hvis det viser interesse. Smaksprøvene skal være så små at de ikke konkurrerer med amming eller erstatning.
Selv om barnet får smaksprøver, er det viktig å fortsette å amme eller gi morsmelkerstatning som vanlig. Brystmelk eller erstatning skal fortsatt utgjøre hoveddelen av barnets næringsinntak frem til seks måneders alder.
Smaksprøver – ikke måltider
Hensikten med smaksprøver er å la barnet sakte bli kjent med nye smaker og konsistenser. Det kan holde med omtrent en liten teskje av maten, for eksempel på en finger, som barnet kan smake på.
Det handler altså ikke om måltider. Ingen smekke, tallerken eller faste rutiner trengs – la det være små smaksopplevelser. Fordi mengdene er så små, er det ingen fare om maten inneholder litt salt. Derimot er det viktig at konsistensen er myk og tilpasset slik at barnet ikke risikerer å sette det i halsen.
Hvis barnet ikke virker interessert, trenger du ikke å tilby smaksprøver i det hele tatt. Brystmelk eller morsmelkerstatning gir all næringen barnet trenger det første halvåret, med unntak av D-vitamin. Derfor går det helt fint å vente med smaksprøver til barnet er seks måneder.
Kilder: